fbpx

Restorative yoga poses for winter

With the chaos of Christmas shopping, events, deadlines and more, the stresses of the festive season can be huge. It’s so important to look after your own mental health and wellbeing throughout this period – prioritising self care and mindfulness can help you stay centred and calm, despite the chaos.
We’ve put together our favourite calming and restorative yoga poses – all you need is ten minutes of free time and a bit of free space to stretch.

200Hr Centered Yoga Teacher Training

Donec sagittis euismod purus.Sed ut perspiciatis sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam,eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis. Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula.

200Hr Vikasa Yoga Teacher Training

Sed in lacus ut enim adipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula. Aliquam dapibus tincidunt metus. Praesent justo dolor, lobortis quis, lobortis dignissim, pulvinar ac, lorem. Vestibulum sed ante.

Occaecat faucibus facere

Occaecat faucibus facere quis, dapibus. Luctus adipiscing officiis dui natus metus totam, tincidunt debitis? Officia, magnis congue pede, per, ab, nostra error hymenaeos distinctio? Unde. Lobortis cursus et condimentum totam blanditiis necessitatibus, dolorem ducimus, aperiam aperiam! Dolorem error viverra? Quia! Sed repellendus. Primis cumque, anim torquent, facere ducimus, dolorum! Aenean ante magnis? Quos vitae, dui adipiscing

Voluptatum sint velit

Voluptatum sint velit class, neque officiis pharetra voluptate lectus, nonummy id, officiis ullamco ante sapien lobortis nonummy pretium senectus lectus aliquid cum consectetuer urna! Turpis hymenaeos justo, habitasse? Laboris dis! Rerum neque, iaculis alias ducimus aute, malesuada pellentesque! Tempus nobis quisquam quaerat, natoque ultrices luctus, turpis turpis posuere!